宮崎大学医学部 帖佐悦男教授による 『 子どもからのロコモ予防講座 』を開催いたします!
ロコモティブシンドロームの権威、宮崎大学医学部 帖佐教授による
子どもも危ない!「子どもからのロコモ予防」の講座を行います。
最近耳にされている方も多いかとは思いますが、ロコモティブシンドローム(略してロコモ)とは、
運動器症候群のことで、脚腰が痛いなど関節や筋肉などの障害のために、移動機能が低下した
状態のことです。進行すると介護が必要になる危険性が高くなります。
高齢者の症状と思われがちですが、現代の子どもはロコモ予備軍だと言われています。
帖佐先生に、現代の子どもたちの状態や、今後の予防策について講演いただきます。
日 程:平成30年1月21日(日)
受 付:10:00~
講演時間:10:30~12:00
参加費 :無 料 ※駐車料金(100円)が必要となります
定 員:20名(先着順)
場 所:生目の杜運動公園 アイビースタジアム 大会議室
お申込み・お問い合わせは、
生目の杜運動公園 管理事務所 TEL:0985-47-6222
までお願いいたします。
1/17(水)シニア健康講座を開催します!
今回の講座内容は、リズムに合わせたステップ動作、筋力トレーニングを合わせた複合プログラムを行います。指導員と一緒に楽しく無理のない運動を実施してみませんか?
開催日時:平成30年1月17日(水)
受 付 :10:00~
開 始 :10:30~11:30
対 象 :おおむね60歳以上、医師から運動の制限されていない方
場 所 :生目の杜運動公園 体育館
定 員 :20名(1月10日締め切り)
※お申込みが2名以下の場合は中止とさせていただきます
参加費 :500円(税込)
持ち物 :飲み物、タオル、体育館シューズ、動きやすい服装
申込先 :宮崎市生目の杜運動公園
TEL0985-47-6222
12/20(水)シニア健康講座を開催します。
今回の講座内容は、ダイエット・シェイプアップに繋がる体操を行います。
指導員と一緒に、楽しく体力に合わせた無理のない運動を実施してみませんか?
開催日時:平成29年12月20日 水曜日
受 付 :10:00~
開 始 :10:30~11:30
対 象 :おおむね60歳以上、医師から運動の制限されていない方
場 所 :生目の杜運動公園体育館
定員 :20名(12月13日締め切り)
※お申込みが2名以下の場合は中止とさせていただきます
参加費 :500円(税込)
持ち物 :飲み物、タオル、体育館シューズ、動きやすい服装
申込先 :宮崎市生目の杜運動公園
TEL0985-47-6222