施設探検ツアー＆ホークスキッズベースボールスクール無料体験会

『福岡ソフトバンクホークス』がキャンプを行う施設を探検してみませんか！

日頃は見ることが出来ない、舞台裏をお見せします！

憧れのプロ野球選手の裏話が聞けるかも！？

日時：９月２０日（日）　９：３０～１１：５０（予定）

参加費：無料

場所：生目の杜運動公園　アイビースタジアム・はんぴドーム

※受付：アイビースタジアム正面玄関にて９時より受付開始

※終了時間は、多少ずれが発生する場合があります

定員：親子２０組（対象／未就学児）

応募締切：９月１５日（火）　※ただし、定員になり次第締切らせていただきます

準備物：

●運動のできる服装

●野球グローブを持っている人は持参

●各自飲み物持参

●駐車場料金（１００円）は別途必要となります

お問い合わせ・お申込み先：宮崎市生目の杜運動公園

TEL：0985-47-6222　　FAX：0985-47-6300

スポーツ医学講座　＆　シニア健康講座

『ロコモティブシンドロームの治療及び予防のためのスポーツ医学講座』と『健康増進・体力の向上を目的としたシニア健康講座』を開催します。

指導員と一緒に、体力づくり及び健康維持のための体操やストレッチ、筋力トレーニングなど、体力に合わせた無理のない運動を実践してみませんか？

開催日：毎月１回、第３水曜日

対象：おおむね60歳以上の、医師から運動を制限されていない方

定員：各回２０名　※定員になり次第締切らせていただきます

料金：【初回・最終回】スポーつ医学講座は無料

【２回～５回】シニア健康講座は１回５００円（全５回受講者は2,000円）

準備物：動きやすい服装、タオル、飲み物

申込先：宮崎市生目の杜運動公園

TEL：0985-47-6222　／　FAX：0985-47-6300

ミズノ　ウォーキング教室

『ウォーキング知識と基礎体力向上のためのトレーニング方法』

きれいなフォームを身につけることにより、無駄な力を入れずに、無理なく楽に、そして早く歩くことを可能にします。

きれいに楽しく歩く方法を身につけましょう！！

日　時：　９月１９日（土）　①午前の部＜開始＞10：00～11：30（90分）

②午後の部＜開始＞13：30～15：00（90分）

場　所：　生目の杜運動公園　体育館

参加費：　1,000円（税込／保険料含む）

定　員：　各２０名

※運動しやすい服装でお越しください。

※飲み物・タオル（バスタオル）をご持参ください。

※定員になり次第締切らせていただきます。

※駐車料金（100円）別途必要となります。

お申込み・お問い合わせ：　宮崎市生目の杜運動公園

TEL：0985-47-6222　FAX：0985-47-6300