2017年12月12日 [イベント情報]
1/17（水）シニア健康講座を開催します！
今回の講座内容は、リズムに合わせたステップ動作、筋力トレーニングを合わせた複合プログラムを行います。指導員と一緒に楽しく無理のない運動を実施してみませんか？
開催日時：平成３０年１月１７日（水）
受 付 ：１０：００～
開 始 ：１０：３０～１１：３０
対 象 ：おおむね６０歳以上、医師から運動の制限されていない方
場 所 ：生目の杜運動公園 体育館
定 員 ：２０名（１月１０日締め切り）
※お申込みが２名以下の場合は中止とさせていただきます
参加費 ：５００円（税込）
持ち物 ：飲み物、タオル、体育館シューズ、動きやすい服装
申込先 ：宮崎市生目の杜運動公園
TEL０９８５－４７－６２２２
2017年12月07日 [お知らせ]
平成30年度 年間調整関連書類につきまして
平成30年度 年間調整関連の書類につきまして、必要な分をダウンロードしていただき、ご記入の上提出してください。
平成30年度 年調B用「30年度分」『アイビーほか』事前確保依頼書)【word】
平成30年度 年調B用「30年度分」『テニスコート』事前確保依頼書【word】
2017年12月03日 [イベント情報]
12/20（水）シニア健康講座を開催します。
今回の講座内容は、ダイエット・シェイプアップに繋がる体操を行います。
指導員と一緒に、楽しく体力に合わせた無理のない運動を実施してみませんか？
開催日時：平成２９年１２月２０日 水曜日
受 付 ：１０：００～
開 始 ：１０：３０～１１：３０
対 象 ：おおむね６０歳以上、医師から運動の制限されていない方
場 所 ：生目の杜運動公園体育館
定員 ：２０名（１２月１３日締め切り）
※お申込みが２名以下の場合は中止とさせていただきます
参加費 ：５００円（税込）
持ち物 ：飲み物、タオル、体育館シューズ、動きやすい服装
申込先 ：宮崎市生目の杜運動公園
TEL０９８５－４７－６２２２
