2016年09月02日 [お知らせ, イベント情報]
9/21(水)スタート シニア健康講座を開催します!
健康増進・体力の向上を目的としたシニア健康講座を開催します。指導員と一緒に、体力づくり及び健康維持のための体操やストレッチ、筋力トレーニングなど、体力に合わせた無理のない運動を実践してみませんか?
開催日:毎月1回、第3水曜日
対象:おおむね60歳以上、医師から運動を制限されていない方
定員:各回20名 ※定員になり次第締切らせていただきます
料金:①2,500円(全7回申込の方)※2回分お得!
②500円(1回ずつ)
準備物:動きやすい服装、タオル、飲み物
申込先:宮崎市生目の杜運動公園
TEL:0985-47-6222 / FAX:0985-47-6300