ミズノ　ウォーキング教室　

『続けるための基礎体力作り』

自分にあった歩行速度やウォーキングフォームをチェックし、ウォーキングを楽しく続けるためのトレーニング法をご紹介します。

長く楽しく続けられる方法を身につけましょう！！

日　時：　２月１４日（日）　①午前の部＜開始＞10：00～11：30（90分）

　　　　　　　　　　　　　　②午後の部＜開始＞13：30～15：00（90分）

場　所：　生目の杜運動公園　体育館

参加費：　1,000円（税込／保険料含む）

定　員：　各２０名