新着情報

2017年12月12日 [イベント情報]

1/17(水)シニア健康講座を開催します!

今回の講座内容は、リズムに合わせたステップ動作、筋力トレーニングを合わせた複合プログラムを行います。指導員と一緒に楽しく無理のない運動を実施してみませんか?

1月17日シニア健康講座チラシ[PDF]

 

開催日時:平成30年1月17日(水)

受 付 :10:00~

開 始 :10:30~11:30

対 象 :おおむね60歳以上、医師から運動の制限されていない方

場 所 :生目の杜運動公園 体育館

定 員 :20名(1月10日締め切り)

※お申込みが2名以下の場合は中止とさせていただきます

参加費 :500円(税込)

持ち物 :飲み物、タオル、体育館シューズ、動きやすい服装

申込先 :宮崎市生目の杜運動公園

TEL0985-47-6222


2017年12月03日 [イベント情報]

12/20(水)シニア健康講座を開催します。

今回の講座内容は、ダイエット・シェイプアップに繋がる体操を行います。

指導員と一緒に、楽しく体力に合わせた無理のない運動を実施してみませんか?


12月20日シニア健康講座チラシ【PDF】

 

開催日時:平成29年12月20日 水曜日

受 付 :10:00~

開 始 :10:30~11:30

対 象 :おおむね60歳以上、医師から運動の制限されていない方

場 所 :生目の杜運動公園体育館

定員  :20名(12月13日締め切り)

      ※お申込みが2名以下の場合は中止とさせていただきます

参加費 :500円(税込)

持ち物 :飲み物、タオル、体育館シューズ、動きやすい服装

申込先 :宮崎市生目の杜運動公園

TEL0985-47-6222

 


2017年10月22日 [イベント情報]

11/26(日) ミズノノルディックウォーキング教室を開催します!

2本のポールを使用して歩く「ノルディックウォーキング」
手軽にポールを使った全身運動、姿勢矯正にも効果が高いと日本だけではなく
世界中で人気を集めています。
初心者の方大歓迎!!一緒に楽しく歩きませんか?たくさんのご応募お待ちしております。

ノルディックウォーキング(11月26日(日)【PDF】

 

開催日:11月26日(日)       9:30(受付) 10:00(開始)~11:30
場 所:体育館(園内を歩きます)  ※雨の場合は、体育館にて行います。
定 員:20名(2名以下は中止)
対 象:どなたでもご参加いただけます。 ※ただし、医師から運動を制限されてない方
参加費:500円、ポールレンタル500円、駐車料金100円
準備物:動きやすい服装、飲み物、タオル、体育館シューズ

※締め切りは、11月19日(日)までとさせていただきます
 

受付方法:電話もしくはFAX
申し込み先:宮崎市生目の杜運動公園
宮崎市大字跡江4461-1
TEL:0985-47-6222
FAX:0985-47-6300